"...Une séance pour qui ? pour quoi ?..."
Pour qui ?
Toute personne doit pouvoir accéder à cet état d'harmonie, de détente, de prise de conscience de soi (et des autres ...), de " lâcher-prise".
Il est important de prendre soin de vous, personne ne le fera à votre place...
Le champ d'action thérapeutique de la relaxation sophrologique est large :
--- pour les femmes, les hommes mais aussi les enfants ...
- qui présentent un état de stress, d'angoisse ou d'anxiété (post-traumatique ou induit par conflits professionnels, familiaux, scolaires ou sociaux...).
- qui sont douloureux (par somatisation ou pathologies diverses...).
- qui sont dans la demande d'aide quant à un sevrage (lever et apprendre à dépasser les addictions comme le tabac, l'alcool, les drogues...).
- qui sont installés dans la dépression et perte de confiance en soi ...
- qui demandent un accompagnement durant la période du travail de deuil...
Pour quoi ?
Pour retrouver ou installer une harmonie entre son corps (soma) et son esprit (psyche) quand un déséquilibre psychique engage une douleur somatique ou bien quand une douleur physique/somatique perdure et installe un désordre psychique.
- La relaxation sophrologique permet :
- * de prendre du recul par rapport à son environnement , de positiver, de gérer le stress ou l'anxiété induisant un développement personnel accompagné d'une maîtrise des émotions...
- * une invitation à replacer l'estime de soi, la confiance et la sérénité...
- * de se mettre au centre de ses priorités... ...